SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przeczytajcie to koniecznie moze z czego skorzystacie. Mam dlugie doswiadczenie w leczeniu tradziku (w tym sensie, ze ja jestem leczony). Mialem 3 lekarzy, w tym 2 panstwowych. Niestety nie liczcie na, bo nawet nie daja skierowania na wymaz, tylko lecza na chybil-trafil. Jak nie taki lek, to sprobujmy taki - to ich metoda. Mysle, ze teraz dobrze [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-07 19:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwona Twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kazał natychmiast odstawic Oxycort.Przepisal mi sporo rzeczy : > -Virlix - sa to tabletki na noc to są tabletki odczulające /przeciwalergiczne/. Swoją drogą ciekawe dlaczego ci to zapisal - dlatego ze masz alergie skorne czy dlatego zeby zniwelowac ewentualne skutki stosowania Oxycortu. > -Davercin do stosowania punktowego stosuj [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-02 17:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]Azzi DT

    Post
    Ladies SFD

    Byłam dzis u Feli, na siłowni. Bardzo fajna z niej dziewczyna. Ma mięśnie a przy tym jest szczuplutka i drobna.:-) Nie mam pojęcia z czego chce chudnąć.;-) Poza tym ma świetne podejście, właściwy człowiek na właściwym miejscu.:-)) Się zachwyciłam, serio. Posprawdzała mnie w ćwiczeniach różnych. I oczywiście w siadzie tylnym się pochylam. Ale [...]

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-30 19:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? OLIMP SPORT NUTRITION 7. Dlaczego Olimp® ? 1)Najlepsza polska marka na rynku suplementów 2)Posiada profesjonalną obsługę w sklepie on-line. 3)Produkty testowane laboratoryjnie powstające w [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 10:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp Sport Nutrition 7. Dlaczego Olimp® ? Była to pierwsza marka o jakiej usłyszałem odkąd interesuje się kulturystyką, a pierwszą kreatyną, którą zastosowałem były MEGA CAPSY OLIMPA. Kupiłem [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 14:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkie wynalazki sa psu na bude i zeby skoncentorwac sie na sprawdzonych fundamentach (kilku podstawowoych suplach, typu mono) z drugiej strony lykasz jakis butapren, z czego i tak nic nie wynika (bo trzeba by zrobic cykl, zeby ocenic ewentualne dzialanie np. na utrate tkanki tluszczowej, wody itd.) no chyba, ze chodzi o pobudzenie [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 15105 Data: 2008-12-29 18:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal nie wiem jak tryb życia prowadzisz czy strikte siedzący czy troche aktywny ale zakładam że troche jesteś aktywna więc te 1990 x 1.1 =2190kcal no nie masz za bardzo z czego obcinać ale te 2200kcal -500kcal =1800kcal(powinno spadać 2kg na miesiąc) doba więc podziel to na 5 to masz 360 kcal na jeden posiłek. Teraz twoje potrzeby chcesz diete [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-06 11:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masa byłą dla mnie zbędna. Lecz jak to mówiąc zakochałęm się w tym sporcie siłowym i mimo upływu lat chcę coś osiągnąć więcej... Aktualnie cwiczę systematycznie 3 lata z czego na diecie byłem mniej więcej połowe tego okresu. Bardziej skupiałem się na jedzeniu częściej i wartościowo uzupełniajać wszystko odżywkami i suplementacją. Swoją budowe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2017-07-18 22:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to sa biale jak sk***ysyn, poszedlem na trening w szkole przebieram spodnie a tam kumpel sie na mnie patrzy jak na glupiego i sie smieje, mowie zaraz ci zeby wyjeebie, z czego sie cieszysz idioto a on mowi : co Ty robiles? i pokazuje na spodenki, patrze a tam kvrwa cale biale z przodu %-)%-)%-) Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-08-04 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-04 21:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] DOSTARCZAM 193 158 231 3122kcal brakuje 4g tłuszczu które będe dawać OMEGA 3 pytania: jak przejść z ok. 2500 kcal do 3200...mam dodawać 100kcal dziennie? jeśli tak to z czego (tłuszczy?!)jAK JESTES ENDO TO DODAJ Z TLUSZCZY. mam dużo thermo speed ex. wrzucić? MOZESZ WRZUCIC NP. 2KAP PO SNIADANIU 2 PZREDTRENINGIEM. rozumiem że mogę robić [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-18 15:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co już uczyniłem w 80%. Wiadomo waga spada to i na masie się odbija.Przyjdzie i czas na masę ale to wszystko zajmuje dużo czasu. Dla mnie są tu pierwsze koty za płoty i to z czego się cieszę, to to, że w miarę opanowałem miskę i wiem jak się odżywiać, żeby kontrolować wagę. Kiedyś myślałem, ze jak będę jadł nektarynki i 1 pierś dziennie plus [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-18 00:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ToMoo00OOO-23 lata redukcji ! CZAS NA MASE

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a jednak jak już ktoś się czepia i do radza to daje argumenty coś na poparcie i jakąś rade / rozwiązanie. Bo gołosłowne wytykanie popycha tylko zawodnika.. ale do czego ? no właśnie nie znamy jego techniki i możliwości a chcemy mu doradzać ? Jeśli się chce komuś doradzać można poprosić go o filmiki z ćwiczenia napisać np. tak jak to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2012-03-25 16:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Co do zamowienia filmu z arnoldem ARNOLD THE EARLY YEARS to na dzien dzisiejszy sa 4 (slownie cztery) osoby jedynie ;( z czego jedna zaproponowala 30% sumy tak wiec jeszcze troche nam brakuje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-19 09:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no widzisz czasami tak niewiele potrzeba.. poza tym kolego nie wiesz ze chuck zawsze wygrywa ? chuck czy nie chuck - do wyboru do koloru jest w czym wybierac. nie bede wiecej tutaj polemizowal, swoje napisalem - czego z reszta sa efekty. pozdrówki papa

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 19:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cdk do sprawdzenia ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do Otrębow to ja tez wcinam 15 gram. To sa mneij wiecej 2 łyzki stołowe. (Ale jak jzu napisalem z twarogiem ciezko wchodzi:D przynajmniej mi ) TO jest okolo 9 gram wegli z czego 3 gramy to sa węgle aktywne.,ktore nalezy liczyc do ogolnego bilansu. Wapno to mam zwykle musujace CAlcium300mg (polski lek. S.A ; D ) bylo w promocji 50% gratis to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2005-06-04 22:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT chanuli

    Post
    Ladies SFD

    [...] wg. Martucci Kiepsko mi idzie z progresem w obciążeniach :-( nadal ręce sa bardzo słabe - szczególnie lewa. Czekam tez na dodatkowe talerze do hantli, bo nie mam tez z czego dokładać (mam nadzieję, że córka o nich nie zapomni :-> /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/756be08014eb44eb9a1131f5cb81e4c6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1066 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-12 21:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Ladies SFD

    [...] na mysli, ale tak wyglada przecietna dieta Polaka/Polki mniemajacych, ze jest zdrowa. masz produkty maczne kiepskiej jakosci (kajzerki), wedline produkowana niewiadomo z czego, jogurty, ktore nie sa jogurtami (serio, to nawet kolo bakterii probiotycznych nie stalo, - raz na jakis czas nic nie zrobi pod warunkiem, ze tolerujesz dobrze), co to [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-07 10:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do Glory,w ufc moze 1,2 walking I jak dalej rownia pochyla to po calosci w k1,gdzie moglbby odejsc na emeryture z pasem Poruszylys temat jego taktyki co w sumie jest czyms z czego zaczalem sie powoli smiac bo faktycznie wyglada to tak jakby mylil taktyki wzgledem rywali heh. Bo wydaje mi sie ze na BF bylaby wlasciwa taktyka ktora mial na Brownea [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 18842 Data: 2014-09-08 23:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryba_6/dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczenia jestem endomorfikiem, w genach mi to zostało przekazane bo prawie wszyscy w rodzinie są ,,więksi" pare lat grałem w piłkie, chodze przwie 3 lata na siłownie z czego uznam że 1,5 roku według prawidłowych zasad lubie biegać i tak ogólnie to nie wiem co jeszcze moge dodać dziś rano nadczo poszły interwały na rowerku stacjonarnym 15sek [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 16069 Data: 2011-01-16 10:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ja się pytam, co mi da frakcja dla niemowlaków? Jestem dorosłym facetem, ważę ponad 90kg z czego większość to mięcho. Może mam się jeszcze bobofrutami odżywiać, bo są na pewno wartościowe?

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-18 16:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)